漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
今年の冬から便秘と下痢を繰り返していました。
食欲はまぁまぁですが、食べるとお腹がパンパンに張ったり、くだしたり不安定でした。
お腹が張って、ガスも溜まるようになったので、昼食を抜くようにしました。
すると、同僚の子がどうしたの?と言うので事情を話すと漢方薬局を教えてくれました。
漢方とは思いつきもしませんでしたが、いろんなお話をしていると興味深いものがありました。
これまでの私の食生活や、体を冷やす習慣などは、胃腸に負担をかけていたようです。
そこで、それらを是正して、漢方薬の服用を始めました。
すると4〜5日で下痢は治まり、便秘の頻度も改善されました。
ひと月もすると、便通が規則正しく毎日出るようになりました。
そして2ヶ月後にはウエストがかなりサイズダウンし、体重も減って体が軽くなり、嬉しくなりました。
おかげで胃腸のみならず、気分も爽やかになりました。
良かったです。
腸内環境を整えることは、免疫力強化にもつながります。
日頃から胃腸に負担をかけていただけに、その改善策を実行し続けたことが症状改善につながったと言えるでしょう。
今後は冷え性の改善をしたいとの事なので、ご一緒に取り組んでまいりましょう。
睡眠も十分にとりながら、ご自愛くださいね。
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